Poradna
14.8.2020
Echinacea - lékař mezi bylinkami
Někdo ji vnímá jako léčivou rostlinu, jiný jako okrasnou květinu do zahrádky. Její léčivé účinky jsou pro lidské tělo nenahraditelné. Ne nadarmo se echinacei říká indiánské zlato.
14.8.2020
Seriál První pomoc: Vysoký krevní tlak (hypertenze)
Ocitli jste se někdy v situaci, kdy člověka popadla hypertenzní krize? Odhalte zavčas prvotní příznaky a naučte se poskytovat první pomoc.
14.8.2020
Seriál První pomoc: Bodnutí hmyzem
„Bzzzz!“ V létě potkáte včely a vosy na každém kroku. Pokud trpíte alergií na hmyzí jed, ohrožuje váš život i něco tak malého, jako je žihadlo. Víte, jak správně (ne)alergikovi poskytnout při bodnutí první pomoc?
13.8.2020
Prevence a žena
Prevenci je důležité nezanedbávat zejména v dospělém věku! Dnes se zaměříme na něžnější pohlaví a představíme si 10 zásad prevence pro ženy. Na některá onemocnění jsou holt dámy náchylnější než jejich drahé polovičky, a proto jsme se rozhodli napsat článek přímo ženskému zdraví na míru!
13.8.2020
Prevence a muž
Umírají mladší, jsou náchylnější na infarkt, úrazy či deprese, snadněji podlehnou závislosti a k lékaři často přijdou, až když je pozdě. Je to tak. Mužům v životě zdaleka nehrozí jen obávaná "rýmička". Víte, jak se (nebo je) chránit a která vyšetření byste měli právě ve vašem věku absolvovat? Čtěte dál!
12.8.2020
Pravidlo ABCDE: Rozpoznejte zavčas melanom kůže
Toužíte celý život po krásně opálené pokožce? Nehazardujte zbytečně se zdravím. Nadměrným sluněním se vystavujete riziku vzniku kožního melanomu. Tušíte, jak škodlivé znaménko včas odhalit? Zapamatujte si naše pravidlo ABCDE.
12.8.2020
Chřipková epidemie klepe na dveře. Jste už očkovaní?
Chřipka každoročně skolí statisíce obyvatel a souvisí s ní v průměru téměř dva tisíce úmrtí. Nedejte jí šanci, aby vás dostala a raději zvolte očkování.
11.8.2020
Jste připraveni na chřipkové období?
A je to zase tady. Léto je nenávratně pryč, venku se ochlazuje a fouká studený vítr. Máme tady podzim a blíží se zima – a s ní chřipková sezóna. Jste na ni připraveni? A víte, kdy se nechat očkovat proti chřipce?
11.8.2020
Rakytník: Podpořte imunitu a doplňte vitamin C
Roste vám na zahrádce keř rakytníku? Jestli ano, pěstujete doslova rostlinné zlato. Rakytník obsahuje vysoké množství vitaminu C a spoustu tělu prospěšných látek.
11.8.2020
Seriál První pomoc: Uštknutí zmijí
Touláte se po louce a z ničeho nic vás uštkne zmije? Nepanikařte! Naučte se, jak při uštknutí hadem poskytnout člověku první pomoc.
11.8.2020
O čem vypovídají hodnoty krevního rozboru?
Každé vyšetření krve pomáhá lékaři odhalit jiné parametry. Věděli jste, které hodnoty doktor zjistí z krevního obrazu? A co biochemické vyšetření?
10.8.2020
Průvodce spalničkami: Místo obvodního lékaře navštivte infekční oddělení
V lednu 2019 se v Praze nakazilo spalničkami 35 osob, Ostrava hlásí celkem 8 případů, z toho 5 dospělých a 3 neočkované děti. Víte, jak spalničky rozpoznat a jak jim předejít? Přečtěte si našeho průvodce spalničkami.
6.8.2020
Víte, které bylinky vítězí nad léky?
Spousta z nás upřednostňuje přírodní přípravky před léky. Třeba když vás při houbaření žahne kopřiva nebo se nepříjemně spálíte na výletě. Patříte i vy k těm, co se v naší přírodě vyznají a dokážou využít její skryté poklady? Nebo zatnete zuby a spěcháte do nejbližší lékárny?
6.8.2020
Seriál první pomoc: Resuscitace
Tuto situaci nepřejeme nikomu, avšak pokud jednou přijde, je nutné být na ni připraven. Záchrana lidského života je často náročná a stresující, ale s vaší okamžitou reakcí a první pomocí je šance na přežití postiženého člověka mnohem větší.
6.8.2020
Bolesti zad v kanceláři - 3 cviky, které zaručeně pomohou
Skoro každý, kdo tráví většinu pracovního dne v kanceláři ji jednou pocítil. Sedavé zaměstnání sebou často nese nepříjemné bolesti krční páteře a zad. Pracovní podmínky jsou často nevyhovující a následky nese právě naše zdraví.
6.8.2020
Směr zdraví: Jezdíte na kole?
Mezi zuby moucha, kraťasy přilepené k sedlu, lýtka ztuhlá jako mražená kuřecí stehýnka. A k tomu všemu bolavé koleno, které jen tak nerozmasírujete. Víte, proč se váš oblíbený koníček proměnil v nepříjemný hazard s klouby? Naučíme vás, jak si na kole neublížit a jak správně ošetřit nejčastější zranění cyklistů.
6.8.2020
Pravidelná chůze: čím víc kroků, tím lépe
Dnešní hektický svět si vybírá svou daň i na lidském zdraví. Sedavé zaměstnání, málo odpočinku a nedostatek volného času brání rozvoji dalším sportovním aktivitám a pohybu. Pokud vám nezbývá čas na sport, zkuste se alespoň denně projít. Pravidelná chůze dokáže s tělem udělat zázraky. A pokud změníte i stravování, kila půjdou rychleji dolů.
5.8.2020
Cvičení je lepší venku, aneb venkovní sport není jen běhání
Vypadá to, že už se nám definitivně vrátilo jaro. Venku je teplo, ptáčci zpívají, a i nás pěkné počasí táhne ven. Tak proč nevyužít lesy a parky tak, abychom se cítili lépe nejen na duši, ale i na těle? Nazujte tenisky, k ruce si vezměte lahev vody a honem do přírody!
27.7.2020
Digitalizace zdravotnictví: jak funguje eNeschopenka?
Elektronické neschopenky jsou tu s námi už tři měsíce. Prošly si vrtkavým startem, ale čím dál víc se ukazuje, že jejich zavedení mělo smysl.
14.4.2020
Encefalitida začíná jako chřipka, pak udeří bolest
Bojíte se klíšťat? Možná se vám zdá, že o tom začínáme mluvit příliš brzy (léto je ještě daleko), ale právě teď je ideální doba nechat se očkovat proti klíšťové encefalitidě. Klíšťata totiž kalendář nemají a čím dřív se rozhodnete chránit sebe a svou rodinu, tím lépe.