Poradna
4.3.2021
Detoxikují i udržují v těle rovnováhu: jak podpořit ledviny?
V lidovém léčitelství je období zimy spojeno s péčí o ledviny – párový orgán fazolovitého tvaru zodpovídá nejen za regulaci vody, ale i celkovou detoxikaci organizmu. Víte, jak jej podpořit?
2.2.2021
Home office: Jak ho zvládnout správně s ohledem na zdraví?
Práce z domu se stala standardní součástí běžného života. A i když má spoustu výhod, přináší také své úskalí. Jen málo domácností je přizpůsobeno podmínkám pracovního prostoru, co může způsobovat nerovnováhu fyzického i psychického zdraví. Jak si home office nastavit tak, aby byl efektivní? Máme pro vás několik tipů.
22.12.2020
Nebezpečí Vánoc: Jak poskytnout první pomoc?
Vánoce jsou bezpochyby považovány za svátky klidu a pohody. Přesto se najdou tací, kteří by je takto rozhodně neoznačili. Patří mezi ně například doktoři, ošetřující hromadu vánočních úrazů. Některé úrazy si ale můžete ošetřit doma sami. Jaké to jsou a jaké nástrahy na člověka o Vánocích čekají? Pojďme se podívat!
30.11.2020
Změny počasí i nálady: jaké vitamíny doplnit na konci roku?
S koncem roku procházíme změnou teplot, která je pro náš organismus a imunitní systém velkou výzvou. Nejenže se můžeme cítit unavení a smutní nebo podráždění, ale ve vzduchu číhají také různé viry i bakterie, kterým se v chladnějším vlhkém počasí obzvlášť daří. Jak podpořit svou imunitu, abychom to hravě zvládli? Vitaminy jsou základem.
30.9.2020
Praktického lékaře mít nemusíte, počítejte ale s komplikacemi
Zákon mluví jasně: mít praktického lékaře není vaše povinnost ale právo. Pokud se u žádného lékaře nezaregistrujete, nikdo vám vaše rozhodnutí nemůže vymluvit. Musíte však počítat s řadou problémů – v lepším případě skončíte u pár telefonátů, v tom horším ale může přijít i pokuta.
4.9.2020
Žloutenka útočí: Máte čisté ruce?
Stačí se chytit madla v autobuse, sníst nemyté ovoce nebo si v restauraci sednout na nečisté prkénko. Můžete si být jistí, že vám žloutenka nehrozí? Čtěte dál a dozvíte se, jak se chránit.
4.9.2020
Zánět močových cest: Jak se projevuje a jak s ním bojovat?
Z chladného počasí si nemusíte odnést jen rýmu. Kvůli nachlazení a oslabení obranyschopnosti si na své přijdou i bakterie způsobující zánět močových cest (nejčastěji bakterie Escherichia coli). Víte, jak zánětu předcházet a kdy vyhledat pomoc lékaře?
4.9.2020
Seriál Vzácné nemoci: Nemoc slaných dětí
Tentokrát jsme si s paní doktorkou MUDr. Ludmilou Mazylkinovou promluvili o cystické fibróze – nemoci tzv. „slaných dětí“.
4.9.2020
Pálí vás oči? Může jít o syndrom suchého oka
Je běžné, že jsou naše oči někdy unavené. Co ale když vás oči dlouhodobě pálí? Může jít o takzvaný syndrom suchého oka, problém, který se rozhodně nevyplatí přehlížet. Přečtěte si, jak ho poznáte a jak mu předejít.
1.9.2020
Alzheimerova choroba netrápí pouze osoby seniorského věku
Stává se to každému z nás. Občas zapomene myšlenku, kterou jsme ještě před pár sekundami měli na jazyku, jindy se zakoktáme a ztratíme slova. O tom, jestli jsme zamkli dveře a zhasli světla ani nemluvě. Hodně lidí prohodí vtípky typu, jestli náhodou nemáme „Alzheimera“. Nicméně málokdo z nich tuší, jak závažné a náročné toto onemocnění je. Navíc není možné ji zcela vyléčit.
1.9.2020
Přepadá vás opakovaně kašel a rýma? Příčinou můžou být plicní chlamydie
Je to už několikátý týden, co neustále pokašláváte a trpíte bolestmi v krku? Kašel se vás drží zuby nehty, nebo se po zjevném uzdravení zase rychle objeví? V tom případě může jít o infekci způsobenou plicními chlamydiemi.
31.8.2020
6 babských rad pro boj s nachlazením
Sezóna kýchání, kašle, bolesti v krku a rýmy je za rohem. V sychravých podzimních dnech se nákaza rychle šíří a vyhnout se jí je téměř nadlidský úkol. Proto pro vás máme šest babských rad, jak se s nachlazením popasovat a co nejrychleji se ho zbavit.
31.8.2020
Zázračná síla šípku. Víte, jak z něj vytěžit co nejvíc?
Vídáte je v lese, podél silnic i na okrajích polí. Když se listy začínají barvit, keře šípkových růží se ohýbají pod náporem šípků, které díky jejich sytě červené barvě nemůžete přehlédnout. Na jejich sběr vyrážely už vaše babičky a dobře věděly proč. Šípky mají totiž zázračné vlastnosti, díky kterým zvládnete sezónu nachlazení jako procházku růžovým sadem.
31.8.2020
Vitamín C: Jak ho získat a proč ho potřebujeme?
„Jez pomeranče, ať máš vitamíny,“ říkala nám babička, když jsme byli jako malí nachlazení. To samé dnes říkáme my našim dětem a kupujeme jim mandarinky a pomeranče pro doplnění vitamínu C.
31.8.2020
Bobulka místo pilulky: 5 druhů super zdravého ovoce
Višně, borůvky, ostružiny, rybíz a angrešt. Šťavnaté kuličky, které zrají právě teď a obsahují přímo kouzelný mix vitamínů a antioxidantů.
31.8.2020
Seriál První pomoc: Podchlazení
Zárukou správného postupu při poskytování první pomoci jsou fakta založená na konzultacích s našimi lékaři. Tentokrát se v seriálu zaměříme na podchlazení člověka (hypotermii).
31.8.2020
Seriál První pomoc: Hyperglykémie
V předchozím dílu našeho seriálu jsme vám popsali, jak správně aplikovat pravidla první pomoci v případě hypoglykémie. Nicméně jak správně postupovat, pokud diabetika postihne hyperglykémie?
31.8.2020
Seriál První pomoc: Hypoglykémie
Věděli jste, jaký je rozdíl mezi hyperglykémií a hypoglykémií? Hypoglykémii způsobuje nízké množství krevního cukru, kdežto u hyperglykémie jde o vysokou hladinu glukózy v krvi. Pojďme se ale v dnešním článku blíže věnovat hypoglykémii. Dozvíte se také, jak správně aplikovat pravidla první pomoci.
14.8.2020
Proč by v přírodní lékárničce nemělo chybět aloe vera?
Rostlinku aloe vera běžně zakoupíte v hobbymarketech nebo v zahradnictví. K lékařskému použití vždy kupujte aloe pravou, některé příbuzné druhy (např. aloe kapská) jsou jedovaté.
14.8.2020
Echinacea - lékař mezi bylinkami
Někdo ji vnímá jako léčivou rostlinu, jiný jako okrasnou květinu do zahrádky. Její léčivé účinky jsou pro lidské tělo nenahraditelné. Ne nadarmo se echinacei říká indiánské zlato.