Poradna

Průvodce darováním krve: Co všechno potřebujete vědět?

17.6.2024

Průvodce darováním krve: Co všechno potřebujete vědět?

Darování krve je jednoduchým, ale hrdinským činem, který ročně zachrání spoustu životů. Proč je tak důležité, kdo může darovat krev a jaké výhody darování krve přináší? 

Jak se správně opalovat aneb jak na bezpečnou ochranu před sluncem

24.5.2024

Jak se správně opalovat aneb jak na bezpečnou ochranu před sluncem

Slunce je nezbytným zdrojem vitaminu D a jeho paprsky mají pozitivní vliv na naši náladu. Nicméně nadměrné vystavení slunci může mít vážné důsledky pro naši pokožku i celkové zdraví. Podle statistik trpí každý rok miliony lidí po celém světě následky nadměrného vystavení UV záření. Jak tedy na zdravé opalování a dostatečnou ochranu před UV zářením? 

Váš průvodce posílením imunity aneb jak udržet nemoci na uzdě

23.5.2024

Váš průvodce posílením imunity aneb jak udržet nemoci na uzdě

Optimálně fungující imunitní systém je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho zdraví. Je to náš hlavní obranný mechanismus proti nemocem, infekcím a dalším zdravotním problémům. V tomto článku se podíváme na různé faktory, které negativně ovlivňují imunitní systém a nabídneme praktické tipy a rady, jak na posílení imunity.

Bolestivá diagnóza: Revmatoidní artritida

13.5.2024

Bolestivá diagnóza: Revmatoidní artritida

Určitě jste se už setkali s pojmem revma. Asi víte i to, že při něm člověka bolí klouby. Ale věděli jste, že nejde o onemocnění kloubů? A že se jedná o nevyléčitelné a často podceňované onemocnění? Přečtěte si náš dnešní článek o revmatoidní artritidě a dozvíte se, jak ji poznat a jestli jí můžete onemocnět i vy!

Astma: Vše, co potřebujete vědět

7.5.2024

Astma: Vše, co potřebujete vědět

Podle statistik trpí astmatem přibližně 2–3 % české populace, u dětí dokonce více (až 10 %). Naštěstí jsme v posledních desetiletích svědky mimořádného pokroku ve výzkumu a léčbě tohoto onemocnění, díky čemuž dnes víme, jak jej efektivně mírnit a kontrolovat jeho příznaky. Přestože je astma nevyléčitelné, nabízí moderní medicína řadu strategií pro udržování onemocnění pod kontrolou a zlepšení kvality života pacientů. V tomto článku se podrobněji zaměříme na různé aspekty astmatu – od jeho základních charakteristik, přes typické symptomy až po současné možnosti léčby a preventivní opatření, která mohou pomoci lidem s astmatem žít plnohodnotný život bez zbytečných omezení. 

Seriál První pomoc: Epileptický záchvat

25.3.2024

Seriál První pomoc: Epileptický záchvat

Epilepsie si nevybírá. Objevuje se v každém věku a často postihuje děti. Onemocnění přichází následkem úrazu, nemoci (nádor, cévní mozková příhoda) nebo může být způsobeno genetickými predispozicemi. Víte jak poskytnout člověku během epileptického záchvatu první pomoc? 

Zatočte s jarní únavou: Proč vzniká a jak ji zvládnout?

18.3.2024

Zatočte s jarní únavou: Proč vzniká a jak ji zvládnout?

Ráno se vám nechce vstávat, během dne jste bez energie, a to i když venku svítí sluníčko a přichází teplé dny? Nejspíš je za tím jarní únava. Víte, proč vzniká a jak se s ní nejlépe vypořádat? Přinášíme tipy, díky kterým se rychle vrátíte do plné kondice.

Jaro vs. alergici – jak účinně bojovat s alergií?

7.3.2024

Jaro vs. alergici – jak účinně bojovat s alergií?

Jaro se tváří jako příjemné a radostné období, někteří z nás se ale každoročně připravují na ustavičné smrkání a kýchání. Alergie na pyl dovede znesnadnit každodenní fungování, proto je vhodné věnovat pozornost už raným příznakům. Odkud se vlastně alergie bere a jak se s ní účinně vypořádat? Dozvíte se v článku.

Jak pečovat o domácí lékárničku

20.2.2024

Jak pečovat o domácí lékárničku

Máte ve své domácnosti zavedenou lékárničku, nebo se Vám léky a léčivé přípravky povalují různě po bytě? 

Zdravé FRESHE a SMOOTHIE

29.1.2024

Zdravé FRESHE a SMOOTHIE

Doplňte svému tělu potřebné vitamíny, antioxidanty, živiny, enzymy a další účinné látky. Čerstvé šťávy posilují imunitu a napomáhají lépe se bránit všudy přítomným virům a bakteriím. Jsou lépe stravitelné a prospěšné látky se tak efektivněji vstřebávají. Účinně brání únavě mozku, posilují cévy, čistí trávicí ústrojí a napomáhají jeho správné funkci.

Péče o pokožku v zimě

15.1.2024

Péče o pokožku v zimě

Proč je obzvláště v zimním období důležité pečovat o pleť? Právě v tomto období je naše pokožka vystavována extrémům v podobě přechodu mezi suchým vytápěným interiérem a mrazivým počasím. Ve vzduchu je velmi nízká vlhkost a bez správné péče bývá pokožka vysušená, rozpraskaná a svědí. Správná péče je pro její zdraví a krásný vzhled zcela klíčová.

Mohou ohrozit na životě: Na tyhle kombinace léků, bylinek a doplňků stravy pozor

19.12.2023

Mohou ohrozit na životě: Na tyhle kombinace léků, bylinek a doplňků stravy pozor

Přírodní lékárna skrývá řadu pokladů, které umí bojovat s chorobami nebo jim pomáhají předcházet. Avšak pozor, řada z nich není zdaleka tak neškodná, jak se možná domníváme. Zejména pokud je užíváme souběžně s léky, mohou nás dokonce až ohrozit na životě, připomíná MUDr. Ludmila Mazylkinová. Které z nich patří k nejnebezpečnějším?

Připravte své tělo na zimu

24.11.2023

Připravte své tělo na zimu

Zima naší kondici příliš nepřeje. Studené počasí a krátké dny nahrávají častým virózám, únavě i celkové nevýkonnosti a skleslosti. Proti typickým sezónním neduhům ale naštěstí nejsme úplně bezbranní. 

8 důvodů, proč zvolit praktického lékaře MOJE AMBULANCE

13.11.2023

8 důvodů, proč zvolit praktického lékaře MOJE AMBULANCE

Hledáte nebo chcete změnit stávajícího praktického lékaře? Najít toho správného nemusí být vždy lehké. Proč se registrovat u MOJE AMBULANCE a jaké výhody s námi získáte?

Jak poznat a léčit neštovice, rady a tipy

26.9.2023

Jak poznat a léčit neštovice, rady a tipy

Malé puchýřky s čirou tekutinou, obklopené červeným okrajem, které způsobují nepříjemné svědění. To jsou neštovice – typicky dětské virové onemocnění, které ve výjimečných případech přichází až v dospělosti. Jakou roli hrají v posílení imunitního systému? A slyšeli jste už o neštovicích opičích?

Trpíte bolestí ramenního kloubu? Může jít o syndrom zmrzlého ramene.

2.9.2023

Trpíte bolestí ramenního kloubu? Může jít o syndrom zmrzlého ramene.

Pokud trpíte palčivou bolestí ramene, kterým nemůžete skoro ani pohnout, s největší pravděpodobností půjde o syndrom zmrzlého (bolestivého) ramene. Jak se s touto bolestí vypořádat?

Signály těla: ječné zrno ze stresu. O čem vypovídá?

24.8.2023

Signály těla: ječné zrno ze stresu. O čem vypovídá?

Bolestivá, nateklá a začervenalá víčka a pocit, jako by vám něco spadlo do oka. To je ječné zrno – drobná kulatá uzlina na víčku může vznikat nejen infekcí, ale i z psychického napětí. Pojďme se nyní podívat na to, co může být příčinou vzniku ječného zrna ze stresu.

Život s cukrovkou? Naučte se desatero diabetika

10.8.2023

Život s cukrovkou? Naučte se desatero diabetika

Cukrovka – nevyléčitelné onemocnění, které váš život změní jednou provždy. Osvojte si naše praktické desatero.

FAST: Čtyři pravidla pro včasné rozpoznání mrtvice

6.8.2023

FAST: Čtyři pravidla pro včasné rozpoznání mrtvice

Mozková mrtvice patří mezi tři nejčastější příčiny úmrtí v České republice. Alarmující zůstává fakt, že se mrtvice stále více objevuje i u mladých lidí. Ve článku se dozvíte, jak zavčas rozpoznat varovné příznaky a jak úspěšně mrtvici předejít.

7 tipů, jak zamezit nadměrnému pocení

2.8.2023

7 tipů, jak zamezit nadměrnému pocení

Nadměrné pocení, špatné dýchání, úpaly a úžehy – to je jen pár důsledků vysokých teplot. Ale víte, jak zabránit tomu, abyste se tolik potili? Koukněte se na naše tipy, které můžete aplikovat nejen v letních měsících.