Poradna
8.7.2025
Alergie na slunce: Jak ji poznat, co ji způsobuje a jak se chránit
Začínají vás po pár minutách na slunci svědit paže, krk nebo hýždě? Možná nejde o obyčejné spálení – mohlo by se jednat o sluneční alergii, tzv. fotodermatózu. Aby to ale nebylo tak jednoduché, existuje jich plno. V tomto článku si alergii na slunce i všechny její typy rozebereme dopodrobna, včetně řešení.
3.6.2025
Nenechte nutkání odskočit si ovládat váš den. Vyřešte hyperaktivní močový měchýř jednou provždy!
Hyperaktivní močový měchýř umí pořádně znepříjemnit život. Časté nutkání na toaletu, noční buzení nebo obavy z nechtěného úniku moči ovlivňují nejen vaše pohodlí, ale i sebevědomí a kvalitu života. Naštěstí dnes existuje celá řada možností, jak tento problém řešit – od šetrných změn v denním režimu přes jednoduchá cvičení až po účinnou léčbu, která opravdu pomáhá.
9.12.2024
Jak na zácpu: Dieta při zácpě a další opatření, díky kterým se vám uleví
Zácpa je běžný a nepříjemný trávicí problém, který mnoho z nás zažívá, ale málokdo o něm rád mluví. Jak na zácpu? Jak se chovat, abyste zácpě předešli, a co dělat, když už vás trápí? Tomu se podíváme na zub v tomto článku.
15.1.2023
Posviťte si na rakovinu tlustého střeva a konečníku
Víte, že v České republice onemocní každým rokem přibližně 8000 lidí nádorem tlustého střeva a konečníku a že zhruba 5000 občanů ČR na toto onemocnění každý rok zemře? Z článku zjistíte nejen míru svého rizika, ale i tipy na prevenci, kterou byste neměli zanedbávat.
10.1.2019
Žilní nedostatečnost
Režimová opatření a žilní gymnastika u nemocných s křečovými žílami a chronickou žilní nedostatečností.
10.1.2019
Šetřící dieta
Šetřící dieta je doporučována při nemocech žaludku, tenkého a tlustého střeva a dále při chorobách jater, žlučníku, slinivky a infarktu myokardu.
10.1.2019
Nízkocholesterolová dieta
Nízkocholesterolovou dietu je nutno dodržovat dlouhodobě, nejlépe trvale. Základem je vyvážený příjem základních živin, pravidelné stravování (doporučeno 5x denně), pitný režim (2-3 litry denně) a samozřejmě pohyb.
10.1.2019
Hyperurikémie (dna)
Hyperurikémie je zvýšená hladina kyseliny močové v krvi. Nad určitou hladinu docházejí k jejímu vysrážení a tvorbě krystalů, které se nejčastěji ukládají v okolí kloubů a v ledvinách.
9.1.2019
Dieta u průjmu
Největším rizikem průjmu je dehydratace. Proto je důležité dbát na dostatečné zavodnění organismu a tekutiny pečlivě doplňovat.
9.1.2019
Dietní doporučení při léčbě Warfarinem
Warfarin je lék s antikoagulačním účinkem, snižuje srážlivost krve. Předepisuje se k prevenci krevních sraženin. Většinou se užívá dlouhodobě, někdy dokonce doživotně.
9.1.2019
Cviky při bolestech kloubů
Před každým cvičením je třeba se mírně zahřát a cvičení provádět naboso (v ponožkách) na podložce. Velmi důležité je přesné provedení cviků v doporučeném pořadí.
9.1.2019
Onemocnění horních cest dýchacích
Jedná se o skupinu onemocnění vyvolávaných zpravidla viry, na které žádná antibiotika nepůsobí. K léčbě se užívají jen léky, jež ulevují příznakům onemocnění.
30.6.2013
Melanom - rakovina kůže
Melanom (rakovina kůže) je zhoubný nádor kůže, který vzniká z pigmentových buněk. Nejčastěji se vyskytuje na místech, která jsou vystavena přímému působení slunce. Méně často se vyskytuje na místech, která jsou chráněna před přímým působením slunce.
28.6.2013
Infarkt myokardu: přichází náhle a bez varování
Infarkt je strašák, který postihuje stále mladší jedince. Pocit tupého tlaku, pálení za hrudní kostí, které se šíří do levé paže a krku nechce zažít nikdo z nás. Jaké jsou příznaky infarktu a co dělat v případě, že se objeví? Odpovědi najdete v našem článku.
13.2.2013
Rizika onemocnění způsobená pohybovou inaktivitou a zdravotní výhody zvýšené pohybové aktivity
Zdraví je vnímáno jako celková energie a potenciál pro přežití a schopnost dosažení životních cílů ve fyzické, psychické i sociální oblasti.