Poradna
27.6.2022
Nemůžete popadnout dech? Seznamte se s nevzdušností plicní tkáně
Pokud se příznakům nevěnuje pozornost, dovede nadělat slušnou paseku. Často se ale objevuje zcela bez symptomů a lékaři ji odhalí až při rentgenu plic. Přečtěte si o příčinách atelektázy a možné prevenci.
10.6.2022
Opičí neštovice
Opičí neštovice jsou virové onemocnění, které je podobné lidským neštovicím, mají však mírnější průběh.
27.4.2022
Trápí vás ječné zrno? Poradíme, jak se s ním co nejlépe vypořádat
Zarudlá a bolestivá víčka a pocit, jako když vám něco spadlo do oka. Zní vám to povědomě? Ječné zrno bohužel není nic neobvyklého. Proč vzniká a jak se ho co nejrychleji zbavit? Přečtěte si naše tipy, se kterými vám bude tahle červená boulička znepříjemňovat život podstatně kratší dobu.
21.2.2022
Chytré aplikace, které vám usnadní péči o zdraví
Stažení aplikací do telefonu je snadné, většina z nich je zdarma a často nám zjednodušují život. Věděli jste ale, že si díky nim můžete i hlídat pitný režim, zlepšit kvalitu spánku, snížit hladinu stresu nebo rovnou komunikovat se svými lékaři? O několika z nich jsme se rozepsali.
11.1.2022
Celiakie – jak se nemoc chameleon projevuje a co vás s ní čeká?
Trpí jí děti i dospělí po celém světě bez ohledu na stravovací návyky a projevit se může kdykoliv během života. Svou přezdívku získalo toto celoživotní autoimunitní onemocnění díky velmi různorodým příznakům, které se podle věku pacienta liší. Jak probíhá diagnóza a jaké stravovací návyky musí celiaci po celý život dodržovat?
8.12.2021
Vitamín D je důležitý pro fungování celého těla – jak a z čeho ho doplnit?
Působí protizánětlivě, reguluje procesy nervového systému, napomáhá prevenci vzniku vysokého tlaku a podílí se na dalších důležitých procesech. Jeho nedostatkem naopak vzniká celá řada zdravotních problémů. Přečtěte si, z čeho vitamín D získat a při jakých příznacích nedostatku zpozornět.
12.8.2021
7 tipů, jak o sebe pečovat a předejít zdravotním problémům
Nátlak dnešní doby je někdy intenzivní a na zdraví zapomínáme. Přitom i péče o sebe sama je prevencí. Jak můžete své zdraví jednoduše a lehce podpořit? Přečtěte si naše tipy.
26.7.2021
Prožijte léto ve zdraví: 5 tipů, jak podpořit organismus i náladu
Těšíte se z dlouhých teplých dní a máte plno plánů? Léto láká k různým dobrodružstvím, ale je důležité myslet i na zdraví. Jak prožít slunečné dny v psychické a fyzické pohodě, abyste z nich mohli vytěžit co nejvíc?
12.5.2021
Post-covid syndrom: jak ho zvládnout v domácích podmínkách?
Nový typ koronaviru svými vlastnostmi překvapil lékaře i vědce během pandemie hned několikrát. Nejnovějším poznatkem je post-covidový syndrom, který se projevuje dlouhou rekonvalescencí po překonání nemoci. Jaké jsou jeho příznaky a jak se s ním vypořádat bez častých návštěv lékaře?
9.4.2021
6 jarních bylinek, které podpoří vaše zdraví
Příroda se postupně probouzí a na loukách i poblíž domů raší první bylinky. Ty jsou na jaře plné prospěšných látek, které mohou podpořit lidský organismus. Které léčivé bylinky to jsou a jak vám mohou pomoci?
4.3.2021
Detoxikují i udržují v těle rovnováhu: jak podpořit ledviny?
V lidovém léčitelství je období zimy spojeno s péčí o ledviny – párový orgán fazolovitého tvaru zodpovídá nejen za regulaci vody, ale i celkovou detoxikaci organizmu. Víte, jak jej podpořit?
2.2.2021
Home office: Jak ho zvládnout správně s ohledem na zdraví?
Práce z domu se stala standardní součástí běžného života. A i když má spoustu výhod, přináší také své úskalí. Jen málo domácností je přizpůsobeno podmínkám pracovního prostoru, co může způsobovat nerovnováhu fyzického i psychického zdraví. Jak si home office nastavit tak, aby byl efektivní? Máme pro vás několik tipů.
22.12.2020
Nebezpečí Vánoc: Jak poskytnout první pomoc?
Vánoce jsou bezpochyby považovány za svátky klidu a pohody. Přesto se najdou tací, kteří by je takto rozhodně neoznačili. Patří mezi ně například doktoři, ošetřující hromadu vánočních úrazů. Některé úrazy si ale můžete ošetřit doma sami. Jaké to jsou a jaké nástrahy na člověka o Vánocích čekají? Pojďme se podívat!
30.11.2020
Změny počasí i nálady: jaké vitamíny doplnit na konci roku?
S koncem roku procházíme změnou teplot, která je pro náš organismus a imunitní systém velkou výzvou. Nejenže se můžeme cítit unavení a smutní nebo podráždění, ale ve vzduchu číhají také různé viry i bakterie, kterým se v chladnějším vlhkém počasí obzvlášť daří. Jak podpořit svou imunitu, abychom to hravě zvládli? Vitaminy jsou základem.
30.9.2020
Praktického lékaře mít nemusíte, počítejte ale s komplikacemi
Zákon mluví jasně: mít praktického lékaře není vaše povinnost ale právo. Pokud se u žádného lékaře nezaregistrujete, nikdo vám vaše rozhodnutí nemůže vymluvit. Musíte však počítat s řadou problémů – v lepším případě skončíte u pár telefonátů, v tom horším ale může přijít i pokuta.
4.9.2020
Žloutenka útočí: Máte čisté ruce?
Stačí se chytit madla v autobuse, sníst nemyté ovoce nebo si v restauraci sednout na nečisté prkénko. Můžete si být jistí, že vám žloutenka nehrozí? Čtěte dál a dozvíte se, jak se chránit.
4.9.2020
Zánět močových cest: Jak se projevuje a jak s ním bojovat?
Z chladného počasí si nemusíte odnést jen rýmu. Kvůli nachlazení a oslabení obranyschopnosti si na své přijdou i bakterie způsobující zánět močových cest (nejčastěji bakterie Escherichia coli). Víte, jak zánětu předcházet a kdy vyhledat pomoc lékaře?
4.9.2020
Seriál Vzácné nemoci: Nemoc slaných dětí
Tentokrát jsme si s paní doktorkou MUDr. Ludmilou Mazylkinovou promluvili o cystické fibróze – nemoci tzv. „slaných dětí“.
4.9.2020
Pálí vás oči? Může jít o syndrom suchého oka
Je běžné, že jsou naše oči někdy unavené. Co ale když vás oči dlouhodobě pálí? Může jít o takzvaný syndrom suchého oka, problém, který se rozhodně nevyplatí přehlížet. Přečtěte si, jak ho poznáte a jak mu předejít.
1.9.2020
Alzheimerova choroba netrápí pouze osoby seniorského věku
Stává se to každému z nás. Občas zapomene myšlenku, kterou jsme ještě před pár sekundami měli na jazyku, jindy se zakoktáme a ztratíme slova. O tom, jestli jsme zamkli dveře a zhasli světla ani nemluvě. Hodně lidí prohodí vtípky typu, jestli náhodou nemáme „Alzheimera“. Nicméně málokdo z nich tuší, jak závažné a náročné toto onemocnění je. Navíc není možné ji zcela vyléčit.