Poradna

Průvodce darováním krve: Co všechno potřebujete vědět?

17.6.2024

Průvodce darováním krve: Co všechno potřebujete vědět?

Darování krve je jednoduchým, ale hrdinským činem, který ročně zachrání spoustu životů. Proč je tak důležité, kdo může darovat krev a jaké výhody darování krve přináší? 

Jak se správně opalovat aneb jak na bezpečnou ochranu před sluncem

24.5.2024

Jak se správně opalovat aneb jak na bezpečnou ochranu před sluncem

Slunce je nezbytným zdrojem vitaminu D a jeho paprsky mají pozitivní vliv na naši náladu. Nicméně nadměrné vystavení slunci může mít vážné důsledky pro naši pokožku i celkové zdraví. Podle statistik trpí každý rok miliony lidí po celém světě následky nadměrného vystavení UV záření. Jak tedy na zdravé opalování a dostatečnou ochranu před UV zářením? 

Váš průvodce posílením imunity aneb jak udržet nemoci na uzdě

23.5.2024

Váš průvodce posílením imunity aneb jak udržet nemoci na uzdě

Optimálně fungující imunitní systém je jedním z nejdůležitějších aspektů našeho zdraví. Je to náš hlavní obranný mechanismus proti nemocem, infekcím a dalším zdravotním problémům. V tomto článku se podíváme na různé faktory, které negativně ovlivňují imunitní systém a nabídneme praktické tipy a rady, jak na posílení imunity.

Astma: Vše, co potřebujete vědět

7.5.2024

Astma: Vše, co potřebujete vědět

Podle statistik trpí astmatem přibližně 2–3 % české populace, u dětí dokonce více (až 10 %). Naštěstí jsme v posledních desetiletích svědky mimořádného pokroku ve výzkumu a léčbě tohoto onemocnění, díky čemuž dnes víme, jak jej efektivně mírnit a kontrolovat jeho příznaky. Přestože je astma nevyléčitelné, nabízí moderní medicína řadu strategií pro udržování onemocnění pod kontrolou a zlepšení kvality života pacientů. V tomto článku se podrobněji zaměříme na různé aspekty astmatu – od jeho základních charakteristik, přes typické symptomy až po současné možnosti léčby a preventivní opatření, která mohou pomoci lidem s astmatem žít plnohodnotný život bez zbytečných omezení. 

Zatočte s jarní únavou: Proč vzniká a jak ji zvládnout?

18.3.2024

Zatočte s jarní únavou: Proč vzniká a jak ji zvládnout?

Ráno se vám nechce vstávat, během dne jste bez energie, a to i když venku svítí sluníčko a přichází teplé dny? Nejspíš je za tím jarní únava. Víte, proč vzniká a jak se s ní nejlépe vypořádat? Přinášíme tipy, díky kterým se rychle vrátíte do plné kondice.

Jaro vs. alergici – jak účinně bojovat s alergií?

7.3.2024

Jaro vs. alergici – jak účinně bojovat s alergií?

Jaro se tváří jako příjemné a radostné období, někteří z nás se ale každoročně připravují na ustavičné smrkání a kýchání. Alergie na pyl dovede znesnadnit každodenní fungování, proto je vhodné věnovat pozornost už raným příznakům. Odkud se vlastně alergie bere a jak se s ní účinně vypořádat? Dozvíte se v článku.

Jak pečovat o domácí lékárničku

20.2.2024

Jak pečovat o domácí lékárničku

Máte ve své domácnosti zavedenou lékárničku, nebo se Vám léky a léčivé přípravky povalují různě po bytě? 

Péče o pokožku v zimě

15.1.2024

Péče o pokožku v zimě

Proč je obzvláště v zimním období důležité pečovat o pleť? Právě v tomto období je naše pokožka vystavována extrémům v podobě přechodu mezi suchým vytápěným interiérem a mrazivým počasím. Ve vzduchu je velmi nízká vlhkost a bez správné péče bývá pokožka vysušená, rozpraskaná a svědí. Správná péče je pro její zdraví a krásný vzhled zcela klíčová.

Mohou ohrozit na životě: Na tyhle kombinace léků, bylinek a doplňků stravy pozor

19.12.2023

Mohou ohrozit na životě: Na tyhle kombinace léků, bylinek a doplňků stravy pozor

Přírodní lékárna skrývá řadu pokladů, které umí bojovat s chorobami nebo jim pomáhají předcházet. Avšak pozor, řada z nich není zdaleka tak neškodná, jak se možná domníváme. Zejména pokud je užíváme souběžně s léky, mohou nás dokonce až ohrozit na životě, připomíná MUDr. Ludmila Mazylkinová. Které z nich patří k nejnebezpečnějším?

Připravte své tělo na zimu

24.11.2023

Připravte své tělo na zimu

Zima naší kondici příliš nepřeje. Studené počasí a krátké dny nahrávají častým virózám, únavě i celkové nevýkonnosti a skleslosti. Proti typickým sezónním neduhům ale naštěstí nejsme úplně bezbranní. 

8 důvodů, proč zvolit praktického lékaře MOJE AMBULANCE

13.11.2023

8 důvodů, proč zvolit praktického lékaře MOJE AMBULANCE

Hledáte nebo chcete změnit stávajícího praktického lékaře? Najít toho správného nemusí být vždy lehké. Proč se registrovat u MOJE AMBULANCE a jaké výhody s námi získáte?

Jak poznat a léčit neštovice, rady a tipy

26.9.2023

Jak poznat a léčit neštovice, rady a tipy

Malé puchýřky s čirou tekutinou, obklopené červeným okrajem, které způsobují nepříjemné svědění. To jsou neštovice – typicky dětské virové onemocnění, které ve výjimečných případech přichází až v dospělosti. Jakou roli hrají v posílení imunitního systému? A slyšeli jste už o neštovicích opičích?

7 tipů, jak zamezit nadměrnému pocení

2.8.2023

7 tipů, jak zamezit nadměrnému pocení

Nadměrné pocení, špatné dýchání, úpaly a úžehy – to je jen pár důsledků vysokých teplot. Ale víte, jak zabránit tomu, abyste se tolik potili? Koukněte se na naše tipy, které můžete aplikovat nejen v letních měsících.

Boj s alergií na roztoče: Co můžete udělat hned

29.5.2023

Boj s alergií na roztoče: Co můžete udělat hned

Alergie na roztoče patří mezi nejčastější typy alergických reakcí. Trpí jí každý šestý. Drobní členovci, které nelze vidět pouhým okem, jsou prakticky všude a umí znepříjemnit život. Jak s roztoči bojovat?

Pravidla pro péči o člověka s Parkinsonovou chorobou

13.3.2023

Pravidla pro péči o člověka s Parkinsonovou chorobou

11. duben se zapsal do kalendáře jako Světový den Parkinsonovy choroby. Onemocnění, při němž pacient postupně ztrácí schopnost kontroly nad svaly, pohybem i řečí. Péče o nemocného není snadná, ale vyplatí se bojovat.

Chronický únavový syndrom: Když bezdůvodně trpíte vyčerpáním a únavou

16.2.2023

Chronický únavový syndrom: Když bezdůvodně trpíte vyčerpáním a únavou

Spali jste celou noc, ale ráno se budíte s pocitem, jako byste celou noc tvrdě pracovali? Jste dlouhodobě vyčerpaní? Pokud vám dlouhodobá únava ztěžuje jak osobní, tak i pracovní život, mějte se na pozoru. Ne vždy se jedná o jarní únavu.

Jaké účinky má chlad na lidský organismus?

16.1.2023

Jaké účinky má chlad na lidský organismus?

Všichni máme na paměti, že mráz způsobuje omrzliny a oslabuje lidský organismus. Přitom ale vznikají střediska, kde se mrazem léčí. Je mráz škodlivý, nebo pomáhá? Jak lidské tělo zvládá nízké teploty a kdy nám může hrozit nebezpečí?

7 tipů, jak se projíst ke zdraví

16.12.2022

7 tipů, jak se projíst ke zdraví

Chcete zhubnout a vypracovat si pěknou postavu? Nebo zkoušíte změnou jídla léčit zdravotní neduhy? Ať už jsou vaše důvody jakékoli, stačí pár změn v jídelníčku a výsledky se dostaví. 

Trápí vás bolesti kloubů? Může jít o artritidu

24.11.2022

Trápí vás bolesti kloubů? Může jít o artritidu

Artritida je zánětlivé onemocnění kloubů, které může postihnout jeden kloub, ale i několik zároveň. Zatímco u některých pacientů vypukne artritida infekčního původu, jiní zase trpí neinfekční variantou. Jak poznáte rozdíl mezi artritidou a artrózou? A jak probíhá léčba?

Je u vás stres na denním pořádku? Může mít dlouhodobý vliv na vaše zdraví

24.11.2022

Je u vás stres na denním pořádku? Může mít dlouhodobý vliv na vaše zdraví

Stres je přirozenou reakcí těla, když se cítíme pod tlakem. Pokud ale takový stav přetrvává dlouhodobě, mohou se objevit zdravotní komplikace. Přečtěte si, o která onemocnění jde a jak jim předcházet.