Blog

12.8.2021

7 tipů, jak o sebe pečovat a předejít zdravotním problémům

Nátlak dnešní doby je někdy intenzivní a na zdraví zapomínáme. Přitom i péče o sebe sama je prevencí. Jak můžete své zdraví jednoduše a lehce podpořit? Přečtěte si naše tipy.

26.7.2021

Prožijte léto ve zdraví: 5 tipů, jak podpořit organismus i náladu

Těšíte se z dlouhých teplých dní a máte plno plánů? Léto láká k různým dobrodružstvím, ale je důležité myslet i na zdraví. Jak prožít slunečné dny v psychické a fyzické pohodě, abyste z nich mohli vytěžit co nejvíc?

4.3.2021

Detoxikují i udržují v těle rovnováhu: jak podpořit ledviny?

V lidovém léčitelství je období zimy spojeno s péčí o ledviny –⁠ párový orgán fazolovitého tvaru zodpovídá nejen za regulaci vody, ale i celkovou detoxikaci organizmu. Víte, jak jej podpořit?

2.2.2021

Home office: Jak ho zvládnout správně s ohledem na zdraví?

Práce z domu se stala standardní součástí běžného života. A i když má spoustu výhod, přináší také své úskalí. Jen málo domácností je přizpůsobeno podmínkám pracovního prostoru, co může způsobovat nerovnováhu fyzického i psychického zdraví. Jak si home office nastavit tak, aby byl efektivní? Máme pro vás několik tipů.

30.11.2020

Změny počasí i nálady: jaké vitamíny doplnit na konci roku?

S koncem roku procházíme změnou teplot, která je pro náš organismus a imunitní systém velkou výzvou. Nejenže se můžeme cítit unavení a smutní nebo podráždění, ale ve vzduchu číhají také různé viry i bakterie, kterým se v chladnějším vlhkém počasí obzvlášť daří. Jak podpořit svou imunitu, abychom to hravě zvládli? Vitaminy jsou základem.

30.9.2020

Praktického lékaře mít nemusíte, počítejte ale s komplikacemi

Zákon mluví jasně: mít praktického lékaře není vaše povinnost ale právo. Pokud se u žádného lékaře nezaregistrujete, nikdo vám vaše rozhodnutí nemůže vymluvit. Musíte však počítat s řadou problémů – v lepším případě skončíte u pár telefonátů, v tom horším ale může přijít i pokuta.

13.8.2020

Prevence a žena

Prevenci je důležité nezanedbávat zejména v dospělém věku! Dnes se zaměříme na něžnější pohlaví a představíme si 10 zásad prevence pro ženy. Na některá onemocnění jsou holt dámy náchylnější než jejich drahé polovičky, a proto jsme se rozhodli napsat článek přímo ženskému zdraví na míru!

13.8.2020

Prevence a muž

Umírají mladší, jsou náchylnější na infarkt, úrazy či deprese, snadněji podlehnou závislosti a k lékaři často přijdou, až když je pozdě. Je to tak. Mužům v životě zdaleka nehrozí jen obávaná "rýmička". Víte, jak se (nebo je) chránit a která vyšetření byste měli právě ve vašem věku absolvovat? Čtěte dál!