Prevence infekcí močových cest

10.1.2019

Režimová opatření při infekci močových cest.

Prevence infekcí močových cest

  • dostatečný příjem tekutin – doporučované množství je alespoň 2,5 litru denně (vhodná je voda, bylinkové čaje, neperlivé minerální vody)
  • pravidelné vyprazdňování močového měchýře - nezadržovat v měchýři moč zbytečně dlouho, aby neměly bakterie šanci se rozmnožovat, vymočit se ihned při nutkání na močení
  • Infekce močových cestvhodný hygienický režim
    • přednost má každodenní sprchování před koupelemi
    • používání přípravků pro intimní hygienu, vyvarovat se častého používání dezinfekčních mýdel a sprchových gelů na oblast zevního genitálu, které narušují poševní mikroflóru
    • po použití toalety se utírat zepředu dozadu
    • ženy by měly při menstruaci často a pravidelně měnit vložky a tampony
    • vymočit se před pohlavním stykem a po něm (moč zdravého člověka je totiž sterilní)
    • při rizikových technikách pohlavního styku (zvláště análním sexu) používat kondom
  • vyvarovat se prochlazení (pozor na holá záda a bedra a promočené boty) posilování imunity ovocem a zeleninou, potravinovými doplňky obsahujícími extrakt z kanadských brusinek, které zabraňují uchycení bakterií na stěnách močových cest (brusinkový džus, sušené brusinky nebo další potraviny obsahující brusinky)
  • užívání probiotik např. Lactobacillus acidophillus, a to jak v tabletové, tak v lokální formě (poševní čípky) – jako prevence vzniku kvasinkových infekcí u pacientů užívajících antibiotika
  • u žen v klimakteriu (pokud to zdravotní stav dovoluje) je někdy vhodná lokální aplikace ženských pohlavních hormonů estrogenů ke zlepšení výživy tkání pochvy, močové trubice a přilehlých částí močového měchýře

Léčba a režimová opatření při infekci močových cest

  • být v klidu a teple – doporučuje se vyhýbat fyzické aktivitě
  • pít hodně tekutin – čistá neperlivá voda nebo urologické čaje (připravovat vždy čerstvé)
  • jako doplněk léčby je dobré užívat brusinkové tabletky, které obsahují velmi koncentrované množství léčivých látek
  • při infekci močových cest není doporučen pohlavní styk
  • při opakovaných infektech močových cest nenosit těsné spodní prádlo ze syntetických a neprodyšných materiálů, spíše volit bavlněné spodní prádlo
REGISTRACE