Senná rýma: Jak ji poznat, léčit a ulevit si i přírodní cestou

Svědí vás oči, kýcháte a máte pocit, jako by vás dráždila neviditelná prašná clona? Možná nejste nachlazení, ale potýkáte se se sennou rýmou. Co ji způsobuje, jak se projevuje a jak si můžete pomoci – i s pomocí přírodních metodam?

Co je senná rýma a proč vzniká?

Senná rýma, odborně nazývaná sezónní alergická rinitida, je přehnaná reakce imunitního systému na běžné částice v ovzduší – nejčastěji pyl rostlin. Může se ale jednat i o roztoče, plísně či zvířecí srst.

Imunitní systém alergika mylně vyhodnotí pyl jako hrozbu a spustí obrannou reakci – uvolnění histaminu. A právě ten vyvolává známé příznaky senné rýmy. Ačkoliv název tak trochu evokuje jen léto a trávu, potíže se mohou objevit od časného jara až do podzimu v závislosti na typu pylu.

Často najdete sennou rýmu (s klasifikací MKN J30.1) i pod těmito názvy:

• Alergická rýma způsobená pylem
• Rhinitis allergica pollinosa
• Alergie NS způsobená pylem
• Senná horečka
• Polinóza

Klasifikace alergické rýmy

Typicky se dělí na dva hlavní typy:

• Sezónní (pylová rýma): Vyvolaná pylem, častější u dospívajících a mladých dospělých – v tomto případě se jedná o sennou rýmu.

• Celoroční: Způsobená alergeny, které jsou přítomné po celý rok, např. roztoči nebo zvířecí srstí (Bousquet et al., 2020; Schuler & Montejo, 2019; Skoner, 2001). V tomto případě ji nazýváme alergickou rýmou.

Kdo běžně trpí na sennou rýmu?

Senná rýma postihuje děti i dospělé po celém světě.

Postihuje 20–30 % dospělých a ještě vyšší procento dětí v rozvinutých zemích. Odhaduje se, že na světě trpí sennou rýmou až 400 milionů lidí. Výskyt stále roste, mimo jiné kvůli urbanizaci a vlivům životního prostředí (Hoyte & Nelson, 2018; Husna et al., 2022).

Senná rýma: Příznaky aneb Jak ji poznat?

Napadá vás, jestli trpíte nachlazením, nebo jde o alergii? Senná rýma a běžná virová rýma se sice projevují podobně, ale rozdíly tu jsou.

Typické příznaky senné rýmy (Ramírez-Jiménez et al., 2020; Kakli & Riley, 2016):

• vodnatá rýma a časté kýchání
• ucpaný nos (zejména večer)
• svědění v nose, očích, krku
• slzení očí a jejich zarudnutí
• únava, poruchy spánku
• někdy také kašel a zhoršené dýchání

Senná rýma výrazně ovlivňuje kvalitu života, školní i pracovní výkon a často se vyskytuje společně s jinými alergickými onemocněními, jako je astma (Schuler & Montejo, 2019).

Rozdíl od běžné rýmy? U senné rýmy chybí horečka, příznaky přetrvávají týdny a často se zhoršují venku, za suchého a větrného počasí. Naproti tomu virová rýma odezní do týdne a mívá žlutý až zelený sekret.

Jak se diagnostikuje senná rýma

Diagnostika senné rýmy se opírá o podrobnou anamnézu, fyzikální vyšetření a potvrzení IgE zprostředkovaného zánětu pomocí kožních nebo krevních testů. Důležitá je znalost spouštěčů a rozpoznání sezónní versus celoroční formy (Schuler & Montejo, 2019).

Senná rýma: Léčba aneb Jak (vy)řešit sennou rýmu?

Bohužel neexistuje takový lék na sennou rýmu, kdy byste si vzali pilulku, a navždy se tak onemocnění zbavili. Existuje však účinná léčba. Ta se zaměřuje na:

• Antihistaminika – potlačují účinek histaminu, jsou účinná proti svědění, kýchání a výtoku z nosu; nejlépe účinkují při nosním podání (Kakli & Riley, 2016).

• Nosní kortikosteroidy – účinné proti ucpanému nosu, působí protizánětlivě.

• Oční kapky – proti zarudnutí a svědění očí.

• Desenzibilizace – alergenová imunoterapie, která pomalu „učí“ tělo tolerovat alergeny; může dlouhodobě zmírnit příznaky a snížit riziko vzniku dalších alergií včetně astmatu (Bousquet et al., 2020; Hoyte & Nelson, 2018).

Dále se často doporučuje vyhýbat se spouštěčům, což ale bývá v praxi často obtížně proveditelné (Bousquet et al., 2020).

„Senná rýma není jen jarní nepříjemnost, ale chronické onemocnění, které může výrazně narušit každodenní život. Správně nastavená léčba – ať už formou moderních léků, nebo vhodně zvolených přírodních doplňků – dokáže pacientovi vrátit kvalitu života. Důležité je, aby každý pacient věděl, že v tom není sám a že dnes máme k dispozici efektivní možnosti, jak příznaky zvládat.“

MUDr. Jan Pataky, praktický lékař, MOJE AMBULANCE

Senná rýma: Babské rady, přírodní léčba a suplementy

Zajímá vás, jak léčit sennou rýmu alternativně? Neseme pár tipů, ale ještě předtím je nutné zmínit, že by měly klasickou léčbu maximálně doplnit, ne zcela nahradit.

Osvědčené babské rady:

• Zvlhčování vzduchu – pomáhá uvolnit ucpaný nos.

• Nosní výplachy solným roztokem – proplachují alergeny z nosní sliznice.

• Med s místním pylem – pravidelná konzumace v malých dávkách může pomoci budovat toleranci.

• Bylinky jako kopřiva nebo heřmánek – mají mírné antihistaminové účinky.

A co suplementy na sennou rýmu?

Dále může pomoci vitamin C, který přirozeně snižuje hladinu histaminu, nebo quercetin – flavonoid s protizánětlivým účinkem.

Dále se ve spojení se sennou rýmou zkomala probiotika, spirulina, vitamín D i vitamín E. Současné důkazy však nejsou dostatečně silné na to, aby bylo možné doporučit jejich rutinní užívání (Pellow et al., 2020).

Senná rýma a homeopatika: Funguje toto spojení?

Někteří pacienti hledají pomoc i v homeopatii. Mezi nejčastěji doporučovaná homeopatika na sennou rýmu patří:

• Allium cepa – při silné vodnaté rýmě a slzení

• Euphrasia officinalis – při podrážděných očích

• Sabadilla – při intenzivním kýchání

Účinnost homeopatie zůstává sporná a je vždy na pacientovi, zda jí věří. Pokud se rozhodnete tuto cestu zkusit, doporučujeme ji opět pouze jako doplněk, ne náhradu klasické léčby.

Senná rýma v těhotenství: Co si můžete dovolit?

Těhotné ženy by se měly lékům na sennou rýmu vyhýbat, pokud to není nezbytné. Doporučujeme:

• nosní výplachy,

• pobyt doma během silné pylové sezony,

• mechanické bariéry (sluneční brýle, roušky).

Pokud jsou příznaky silné, je na místě konzultace s lékařem, který zváží bezpečné možnosti (např. lokální kortikoidy schválené v těhotenství).

Nenechte se omezit rýmou – řešte ji s námi

Senná rýma sice neohrožuje život, ale může ho značně znepříjemnit. Proto se svěřte do péče odborníků. Objednejte se ke svému praktickému lékaři v MOJE AMBULANCE a mějte své zdraví pod kontrolou – i díky naší mobilní aplikaci.

Často se ptáte

Jak se pozná senná rýma?

Senná rýma se pozná podle typických příznaků: vodnatá rýma, kýchání, svědění očí a nosu, bez horečky. Potíže se zhoršují venku během pylové sezony.

Co je nejlepší na sennou rýmu?

Na sennou rýmu platí antihistaminika, nosní kortikoidy, omezení kontaktu s alergenem. Pomoci může i přírodní léčba a nosní výplachy.

Jak poznat rýmu od alergie?

Virová rýma odezní do týdne, je provázena horečkou a žlutým hlenem. Alergie trvá týdny, má vodnatý sekret a svědění.

Jak se projevuje zadní rýma?

Zadní rýma může být důsledkem neléčené senné rýmy. Při zadní rýmě hlen stéká do krku, způsobuje chrapot, kašel a pocit knedlíku. Může být projevem alergie i chronického zánětu.

I zde pomáhá pravidelné proplachování nosu a cílená léčba alergie.

Jaký je rozdíl mezi sennou rýmou a alergickou rýmou?

Senná rýma je lidový název pro sezónní alergickou rýmu, která vzniká nejčastěji v reakci na pyl rostlin.

Alergická rýma je širší pojem – zahrnuje jak sezónní (sennou), tak i celoroční formu způsobenou např. roztoči nebo zvířecí srstí.

Jinými slovy, každá senná rýma je alergická, ale ne každá alergická rýma je senná.

 

Použité zdroje: